December v plnom nasadení Po poslednom, septembrovom, Spartan Race na Lipne u mňa nasledovali športové prázdniny, a tak som sa mohol viac venovať oddychu a regenerácii, aby som sa poriadne zotavil zo zranení a bol dôkladne pripravený na ďalšiu sezónu. December som mal však viac nabitejší pohybom, ako by som bol býval očakával. Spartan Race totiž vydal decembrovú dennú výzvu v angličákoch (daily burpee challenge), aby sa ľudia nenudili, a aby neboli mimo sezóny príliš pasívny. Každý kto sa na výzvu dal, musel splniť 30 angličákov každý deň. Ja som samozrejme nepotreboval žiadne prehováranie a niektoré dni som do výzvy zapojil aj členov rodiny. Avšak, aby som to nemal až také ľahké, tak som si robil každý deň aj svoju vlastnú osobnú výzvu v planku. Každý deň som zotrval v striedavých plank pozíciách dokopy 5 minút. K tomu som samozrejme chodil na tréningy a cítil som ako sa mi, hlavne vďaka angličákom, zlepšuje kondička. Prišli samozrejme aj horšie chvíle, keď som mal…
vzdialenosť/distance: cca 23km Prevýšenie/elevation: 1664m Čas/time: 10:16:09 Počet trestných burpees/BPs made: 30 Video Spartan Race Beast, Rumunsko Maroš Kudlík Beast je jedným z najťažších z pretekov Spartan Race, má viac ako 20km a viac ako 30 prekážok. Ja som sa svoj prvý tohtoročný Beast rozhodol absolvovať v Rumunsku. Bolo to aj preto, že táto krajina usporadúvala tieto preteky po prvýkrát, ale hlavne kvôli krásnej prírode, o ktorej som veľa počul. Štart som mal až v nedeľu, ale v areáli som sa potuloval už v sobotu, aby som sa zoznámil s prostredím a bol som rád, že som stihol štart Zsolta Keresztesa, podobne hendikepovaného bežca,, ako ja. Zsolt išiel svoj prvý Spartan (Sprint) v živote a zdolal ho v parádnom čase vyše troch hodín, k čomu mu gratulujem. Ja som si svoj osobný limit nastavil na 9 hodín podľa aktuálnej formy a času Beastu z minuloročnej Kubínskej Holi. Začiatok bol pomerne nezáživný, za zmienku stojí veľmi dlhé, údajne až 3,5km, brodenie sa potokom, a to, že…
Dajte mi na plecia celý svet a ja ho unesiem -13_Spartan_Race_Super_Kouty Nedá mi nezačať tento report dňom pred pretekmi. Do Koutů (pri slove Kouty budem používať radšej české skloňovanie) a festival arény som prišiel už v piatok, aby som sa pozrel na to, čo ma čaká na druhý deň. Stretol som sa aj s riaditeľom CEU Spartan Race Michalom Kúkolom, s ktorým vždy rád hodím reč. Neprezradil mi nič nové, čo by som pred tým nevedel, a síce to, že to budú veľmi ťažké preteky. Spýtal sa ma, za aký čas som spravil Super pred dvomi týždňami v Maďarsku a povedal som mu, že za 6 hodín. Vedel som, a sám som to aj po týchto pretekoch povedal, že trasa nebola taká náročná, bola iba dlhá a plná blata, v ktorom sa mi zle išlo. Michal sa zamyslel a povedal mi, že ak mi Super v Maďarsku trval 6 hodín, tak tu mi odhaduje 8-9 hodín. Táto informácia spôsobila to, že som mal…
Po dlhom čase som išiel zdolať dlhšiu trať ako Sprint a zo začiatku som bol aj celkom rád, že to je práve lokalita Várgesztes v susednom Maďarsku. Toto miesto je neďaleko môjho rodného Komárna, tak som nemusel ani veľa cestovať a vedel som, že miestne kopce nie sú také nebezpečné. To som ale nevedel, že sa v noci pred pretekmi tadeto preženie búrka a sťaží všetky podmienky. Ráno v deň pretekov bolo sychravo a ja som si predstavoval tú čľapkanicu, čo musí byť na mieste. Prvýkrát som však zažil, že blato a spomínaná čľapkanica tvorila prístupovú cestičku do hlavného areálu. Rozloženie prekážok na trati bolo pre mňa trošku prekvapujúce, lebo som nečakal, že sa vykúpem v jazere hneď na druhom kilometri, alebo že šplh na lane bude takisto ešte v prvej polke pretekov. Poprehadzovanie prekážok bolo ale skôr spestrením a potešil som sa aj memory testu. Trať samotná nebola podľa môjho názoru ťažká, neboli tam ťažké stúpania ani náročné klesania,…
Uplynulý víkend som sa zúčastnil pretekov Spartan Race pri Viedni (Wiener Neustadt), a tak prvýkrát môžem porovnať, čím sa líšia takéto preteky od pretekov v strednej Európe. Prostredie vojenskej akadémie pekné, niekoľko tisíc ľudí, pretekárov, aj divákov. Chvíľku mi trvalo kým som sa zorientoval a dostal na registráciu a vybavil všetko potrebné. Už hneď štart bol trošku iný, na aký som zvyknutý. Pretekári si dávali rozcvičku priamo na štarte, začali krúžiť dokola, a potom ich moderátor rozdelil na dve skupiny a popohnal ich proti sebe - pripomínalo mi to pogovanie na rockovom koncerte (moshpit). Ja som ich len sledoval zozadu z bezpečnej vzdialenosti. Čo sa mi ale nepáčilo bolo, že sme nedodržali presný čas štartu, meškali sme pár minút - na štarte chýbala časomiera, a tak odpočítavanie ostalo na moderátorovom uvážení. Prekvapilo ma tempo pretekárov - bolo dosť nízke a dokázal som držať tempo s poslednými. Po pár sto metroch…
Beh Komárno-Komárom Uplynulú nedeľu (22. apríla) som sa zúčastnil svojho prvého pouličného behu Komárno-Komárom, ktorý sa organizuje tradične každý rok v rámci Komárňanských dní. Tohto behu som sa chcel zúčastniť už aj minulý rok, ale na poslednú chvíľu som z toho vycúval, a tak som si povedal, že tento rok si to vynahradím. Pôvodne som sa chcel zúčastniť 10km dlhej trate, no nakoniec som si povedal, že aj niečo vyše 5km mi bude stačiť, keďže o necelý týždeň nato ma mali čakať moje prvé preteky Spartan Race v tejto sezóne. Tento beh som bral ako prípravu, tréning na Spartan. Ďalšou podstatnou vecou bolo, že sme sa s trénermi z Black CrossGym-u dohodli, že by sme našou účasťou, pod heslom „run to save lives“, radi dostali do povedomia ľudí našu snahu o pomoc pre onkologicky chorú mladú mamičku Anet a iných, ktorých postihol rovnaký osud. Tento rok sa bežalo z maďarského Komáromu až pred športovú halu v slovenskom Komárne. Mal som mierne…
"V každom umení umelec zobrazuje len svoju vlastnú dušu."Anatole France Kreslenie a maľovanie je pravdepodobne najotvorenejšie umenie, má v sebe bezprostrednosť, ktorá umožňuje ihneď zaznamenať to, čo vidíme. Maroško sa kresleniu venuje odmalička, asi ako každé dieťa rád si niečo načarbal, namaľoval vodovými farbami, no zostalo mu to dodnes. Teraz sa vo svojich voľných chvíľach venuje len ceruzkovým kresbám a snaží sa dosiahnuť, čo najrealistickejší výsledok. Využíva pri tom predlohu, najčastejšie fotografiu, obrázok. Kresliť sa naučil sám. Kreslenie je preňho dokonalý relax a radosť. Najčastejšie ho inšpiruje ženská krása, no objavujú sa aj prírodné motívy. Väčšinu svojich kresieb daruje známym, kamarátkam a najväčšou pochvalou je pre neho, keď svojím výtvorom poteší osobu, ktorú obdaruje. Takto sa to začalo. Prvé momenty krásneho obrazu. Čo poviete? Nás to unieslo. Tu je zopár ďalších Maroškových výtvorov:
Šport je súčasťou života, je to silná motivácia, ktorá posúva človeka v ťažkých chvíľach. Takto je to aj v prípade Maroška. Sám povedal hendikep už ďalej nemusí byť prekážkou, či výhovorkou. Jeho presvedčením je, že za každých okolností víťazí a nikdy neprehráva. ,,Nechcem, aby to znelo ako klišé, ale motto „Nikdy sa nevzdávaj!“, som si obľúbil už v detstve, skôr, než to bolo cool postovať na sociálnych sieťach alebo si to tetovať na predlaktie. Ženie ma myšlienka alebo vedomie, že som schopný hocičoho, prípadne, že nič nie je nemožné. A ešte sa mi páči „trpezlivosť ruže prináša“, alebo rôzne vtipné modifikácie klasických prísloví, ako napr. „Kto druhému jamu kope, nebude mať vlastnú“, prípadne „Kto neskoro chodí, ďaleko býva“. Obdobie medzi rokmi 2002 a 2005 s občasnými prestávkami, strávil v nemocnici. Napriek tomu, že v škole dosť veľa vymeškal, úspešne dokončil základnú, strednú a vysokú školu. Podarilo sa mu dokončiť inžiniersky stupeň v odbore aplikovanej…
Každoročne sa v Komárne a v Nitrianskom samosprávnom kraji uskutočňuje vyhlasovanie a odovzdávanie cien športovcov mesta, kraja za uplynulý rok. Maroš Kudlík získal ocenenie v kategórii neolympijský šport, jednotlivec, senior. Cenu si zaslúžil samozrejme za absolvované terénne prekážkové behy Spartan Race v Nitre a vo Vechci. Vtedy nám prezradil svoje ciele a my už teraz vieme, že plány na tento rok splnil. V porovnaní s minulým rokom boli oveľa odvážnejšie a môžeme povedať, že aj nebezpečnejšie. Maroš začal rok dosť z ostra, keď absolvoval zimné preteky Spartan Race v Dolní Morave, kde strávil v mrznúcich podmienkach bezmála 5 hodín. Začiatkom apríla absolvoval charitatívny Spartan Race Sprint v maďarskom Veszpréme. V máji si zopakoval Nitrianske preteky, v júli Spartan Race Super a jeden z najťažích pretekov sezóny Spartan Race Beast na Kubínskej Hole. Spartan Sprint Nitra Maroško čas 13.05.2017 1:34:28 Spartan Sprint 5+ kilometrov, 20+ prekážok Reebok Spartan Sprint: Ide o najkratšiu trať,…
Spartan Race Beast Kubínska Hoľa dĺžka/distance: 21km prevýšenie/elevation: 1400-1500m prekážky/obstacles: 34 Posledný a zároveň najťažší krok k trifecte. ,,V noci som spal asi 1 hodinku, napriek tomu sa cítim celkom svieži, no necítim na sebe, že toto by mal byť ten deň, kedy by som mal podať nejaký extra výkon. Som pomerne pokojný, mám vedľa seba opäť Petru, na ktorú sa spolieham, keď by bolo treba. Už aby to bolo za mnou. Tak poďme na to, štart máme za sebou, už len niečo vyše 20km predo mnou. Povedal som si, že to chcem dať pod 10 hodín, tak nech sa tak stane. Úvod sa nám vydaril, udržiavame fajn tempo, aj keď stále pomaly stúpame. Z lúky do lesa a opäť na lúku a do kopca. Pri stúpaní idem ako prvý, určujem tempo a Petra ma nasleduje. Nastáva však malý problém – Petra má problémy s tempom, nevládze. Čakám ju zisťujem v čom je chyba a utešujem ju, že nevadí a všetko…