Motivátor a športovec v jednom
Koncom novembra sme sa zastavili na ZŠ Rozmarínová, aby sme žiakom 5. a 6. ročníka čo to vysvetlili o dôležitosti pohybu a trochu si aj s nimi zacvičili. Našou úlohou bolo motivovať a inšpirovať deti k tomu, aby pohyb a šport nebrali na ľahkú váhu, a aby ho brali ako možný prostriedok, prípadne liek na rôzne neduhy. Ako odborník na slovo vzatý nám s tým pomohol dvojnásobný športovec roka v Nitrianskom kraji a náš Spartan s hendikepom, Maroš Kudlík, ktorý určite mal čo povedať o svojom zaujímavom živote. Pre deti si pripravil pútavú prednášku o tom, ako sa aj vďaka športu preniesol cez rôzne životné prekážky. Vysvetlil, že pohyb je nielen dobrý na fyzickú kondíciu, ale takisto aj na psychickú pohodu, a že k tomu netreba veľa, aby sa človek cítil fit a zdravo. Maroš to s deťmi celkom vie a tie ho niekedy aj s nemým úžasom počúvali a nestačili sa diviť, čím všetkým si musel prejsť, a ako to všetko hravo zvládol. Mali sme pocit, že niektoré deti len…
Maroško mudruje a motivuje
Poslednú júnovú sobotu sme cestovali na Záhorie, do Senice, kde sme sa zúčastnili jedného skvelého celodňového podujatia. Konal sa tu tretí ročník terénnych prekážkových pretekov Hecni sa a my sme boli pozvaní ako špeciálny hosť, ale o tom si povieme viac trochu neskôr. Vítalo nás krásne prostredie Kunovskej vodnej priehrady a malebné okolie menších kopčekov s chatovou oblasťou. Ihneď sme skonštatovali, že by sme si tu vedeli predstaviť bývať a na relax to bolo prostredie ako stvorené. Celý areál podujatia bol rozdelený na tri časti. Ako prvý hneď padol do oka sektor s rôznymi atrakciami pre návštevníkov, samozrejme väčšina bola pre deti, ktoré si mohli vyskúšať nafukovaciu prekážkovú dráhu, surfovanie na vode, podávanie prvej pomoci alebo športy ako volejbal, či karate a veľa iného. Kládol sa teda dôraz na pohyb, ktorý je pre deti nevyhnutný, aby sa zdravo vyvíjali. Druhá časť bola vybavená stánkami s občerstvením, kde sme si pochutnali na bryndzových haluškách alebo aj miestnej cigánskej pečienke.…
Maroško a Hurbanovský beh šampiónov 2019
Druhý ročník Hurbanovského Behu šampiónov menil lokáciu a spojil sily s westernovými pretekmi na neďalekom Wanted Star Ranch-i. Beh s výbornou, ba priam rodinnou atmosférou usporadúvajú ľudia, ktorým záleží na tom, aby sa ľudia hýbali, boli aktívny a tým pádom žili zdravý životný štýl. Veľmi nás tešil aj fakt, že na takomto verejnom podujatí boli zabezpečené smetné koše na separovaný odpad, čo, žiaľ, u nás stále nie je samozrejmosťou. Na výber bolo z troch možných dĺžok trate: 4km, 8km a 12km. Zúčastnili sa ho bežci zo širšieho okolia, poloprofesionáli, ale aj tí rekreační bežci. Prvýkrát sa ho zúčastnil aj Maroško, ktorý sa dôsledne pripravuje na doteraz svoje najťažšie preteky vo Valčianskej doline, a tak mal zabezpečený kvalitný kondičný tréning – samozrejme si vybral ten najdlhší variant. Ako vyzerali preteky z jeho pohľadu? „Môj odhad pred pretekmi bol, že by som trať mohol zvládnuť za cca 2 hodiny, stále rátam s približným tempom 10min/km (svoj osobný rekord som si…
HECNI SA po tretie aj s Marošom
Mnohí z vás ho poznajú len ako pretekára terénnych prekážkových behov, no čo sa za tým skrýva, mnohým uniká. Stretáva sa s ľuďmi, ktorí mu hovoria, že by ich veľa vecí o ňom zaujímalo, ale nemajú odvahu sa ho spýtať. Samozrejme, najčastejšia otázka je: „Čo sa ti stalo?“, narážajú tak na jeho chýbajúcu nohu, o ktorej si drvivá väčšina myslí, že za ňu môže autonehoda. Keď im povie, že to tak nie je, tak ostávajú prekvapení. To a ešte veľa iného sa môžete dozvedieť na jeho prednáškach, ktoré spolu s Human Health Institute organizujú. Tú najbližšiu si budete môcť vypočuť už túto sobotu o 16:00 na terénnom prekážkovom behu Hecni sa, pri Kunovskej priehrade pri Senici. Organizátori si pripravili pre vás 5 km trať s 20 prekážkami pre jednotlivcov a tímy, takže je to adrenalínové podujatí skutočne pre všetkých. Tí, ktorí prídu tak budú mať možnosť vypočuť si o Marošovi aj to, ako sa dostal k pretekaniu, prečo je…